Nằm tại tầng M trong khu phức hợp căn hộ và văn phòng cao cấp Sông Hồng Land, 165 Thái Hà, LEO FITNESS CENTER là một trong những câu lạc bộ thể dục thể thao hiện đại nhất Hà Nội, với nhiều tiện ích đồng bộ, cơ sở vật chất đạt tiêu chuẩn quốc tế.

Leo Fitness Center đáp ứng mọi nhu cầu về luyện tập và là giải pháp hoàn hảo nhất mang đến sức khoẻ, vẻ đẹp hình thể, phong cách sống năng động, tích cực cũng như tinh thần sảng khoái mỗi ngày cho bạn.

+84 90 667 71 65

info.leofitnesscenter@gmail.com

Tầng M 165 Thái Hà, Đống Đa, Hà Nội

Đăng ký tập thử miễn phí

    Lựa chọn dịch vụ tập luyện


     

    Bể bơi 4 mùa

    BỂ BƠI 4 MÙA CHUẨN 5 SAO

    Bơi lội là hoạt động thể thao tốt cho sức khỏe, giúp tăng cường sức đề kháng cho cơ thể. Đến Leo Fitness Center ngay để trải nghiệm hệ thống bể bơi 4 mùa được trang bị đầy đủ thiết bị bể bơi, công nghệ làm sạch nước hiện đại trong không gian thoáng đãng, tràn ngập ánh sáng tự nhiên mở cửa quanh năm.

    Tại Leo Fitness Center, chúng tôi mang đến cho khách hàng một không gian bể bơi chuyên nghiệp, hiện đại, tiện nghi:

    • Bể bơi thiết kế theo phong cách hiện đại, trẻ trung trong không gian thoáng rộng, tràn ngập ánh sáng tự nhiên.
    • Công nghệ lọc nước hiện đại chuẩn Châu Âu, không sử dụng hóa chất nên tuyệt đối an toàn với sức khỏe.
    • Huấn luyện viên cá nhân, nhân viên cứu hộ dày dặn kinh nghiệm sẽ giúp học viên bơi được một cách dễ dàng và thuần thục sau khi kết thúc khóa học.
    • Thời gian linh động để hội viên có thể chủ động lựa chọn lịch học và thống nhất với HLV.

    6 TÁC DỤNG CỦA VIỆC BƠI MANG LẠI SAU MỖI GIỜ TẬP

    Bơi lội mang nhiều lợi ích cho người tập không chỉ đối với sức khỏe mà còn tốt cho vóc dáng. Dưới đây là 6 tác dụng của việc bơi mang lại sau mỗi giờ tập:

    BƠI LỘI GIÚP CẢI THIỆN SỨC MẠNH CƠ BẮP

    Trong suốt đường bơi, người bơi phải thường xuyên đạp chân và quạt tay, lưng phải giãn ra và xoay, bụng hóp lại để tăng sức mạnh cho đôi chân và giữ cơ thể ổn định. Sự phối hợp của các cơ giúp tăng cường sự phát triển của cơ bắp.

    BƠI LỘI GIÚP XƯƠNG CHẮC KHỎE

    Các động tác di chuyển trong làn nước đòi hỏi sự vận động uyển chuyển của tất cả các bộ phận trên cơ thể giúp xương khớp hoạt động nhịp nhàng, trở nên năng động và chắc khỏe hơn.

    BƠI LỘI GIÚP CƠ THỂ TRỞ NÊN DẺO DAI

    Sự uyển chuyển nhịp nhàng, phối hợp của các bộ phận trong các động tác bơi giúp cơ thể trở nên dẻo dai hơn.

    BƠI LỘI GIÚP GIẢM CÂN

    30 phút bơi tự do có thể đốt cháy khoảng 250 – 400 calo. Việc bơi lội khiến bạn phải vận động toàn bộ cơ thể, do vậy lượng mỡ thừa sẽ được đánh tan ở các vùng lưng, bụng và đùi.

    BƠI LỘI LÀM GIẢM CĂNG THẲNG, MỆT MỎI

    Tiết tố endorphin sản sinh ra trong khi bơi khiến tinh thần bạn trở nên thoải mái và sảng khoái hơn bao giờ hết, giúp xua tan đi mọi căng thẳng và mệt mỏi trong cuộc sống.

    BƠI LỘI TỐT CHO DA

    Bơi lội thường xuyên giúp da giữ được độ ẩm và giải độc, thúc đẩy sự phát triển của tế bào mới khiến làn da luôn mịn màng và căng bóng.


      ĐĂNG KÝ TẬP

      Leo Fitness Center đang có vô vàn những ưu đãi hấp dẫn đang chờ bạn khám phá. Đăng ký tập thử miễn phí cùng Leo Fitness Center ngay thôi:

      info.leofitnesscenter@gmail.com

      090 667 71 65

      Tầng M 165 Thái Hà, Đống Đa, Hà Nội